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Meditation ist eine ursprünglich spirituelle Praxis, die in verschiedenen uns bekannten philosophischen Systemen zu finden ist. Sie eröffnet einen praktikablen und jederzeit praktizierbaren Weg, um ein erfülltes, waches und leidloses Leben zu führen.


Meditation führt letztlich zur Auflösung unserer gedanklichen Konzept- und Phantasiewelt — die Ursache von Verwirrung, Schmerz und Leiden.




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